10 Makanan Untuk Otak Sihat. Kita yang mencorakkan anak-anak sedari mereka kecil hinggalah mereka boleh berfikir sendiri. Jadi, tambah ilmu pengetahuan kita tentang makanan yang sesuai untuk tembesaran fizikal, mental dan minda mereka. Agar apa yang kita harapkan di masa depan dapat menjadi kenyataan.
Apakah maksud otak sihat? Iaitu otak yang cerdas dan dapat mengimbangi fizikal dan mental dalam kehidupan.
Tahap kesihatan otak adalah penting apabila melibatkan kemampuan untuk berfikir, bertindak dan meneruskan kehidupan dengan baik.
Justeru itu, adalah sangat penting untuk kita mengurangkan faktor risiko yang boleh menyebabkan tekanan kepada otak, dengan memastikan ia kekal aktif apabila meningkat usia.
10 Makanan Untuk Otak Sihat
Senarai 10 makanan untuk otak sihat:-
1. Ikan
2. Telur
3. Kunyit
4. Tomato
5. Avokado
6. Brokoli
7. Berries
8. Kekacang
9. Dark coklat
10. Kuaci biji labu
Bila kita tahu jenis makanan yang membuatkan otak sihat, maka bagus untuk kita ubah cara makanan anak-anak kita agar memperoleh kecerdasan pada tahap tumbesaran yang sesuai.
Anak-anak memerlukan otak yang sihat untuk mereka mencerna segala input yang diterima dari persekitarannya.
0 Comments